- Mar 20 Tue 2012 17:39
狂賀30/30卡路里挑戰個人燃燒8000任務成功
- Mar 20 Tue 2012 17:34
30/30卡路里挑戰月南崁會員心情小語
- Mar 19 Mon 2012 13:33
狂賀再狂賀!南崁大代誌!首位100T阿蕊姐姐來了!!
狂賀阿蕊姐姐:
體圍:-45.3cm體脂:-2.4%體重:-2.8kgs身體年齡:-6歲
- Mar 12 Mon 2012 12:38
親愛的會員朋友們，好康消息來囉!!
- Mar 10 Sat 2012 22:03
健康小知識
100℃低溫烹調 少吃到致癌物質
想要把食物中的營養都吃下肚，不是只有吃對食物，還得煮對方法。
烹調時間、溫度是影響營養素去留的重要關鍵。國外有不少研究認為，像蒸、燉、煮這些相對低溫的烹調方式，較能保留營養素，對人體也比較健康。
- Mar 10 Sat 2012 21:20
運動周報介紹CURVES
＊－公告－＊ (3)